Hos Family Sports Club kan du trene på egenhånd, med venner, med eller uten ekstra hjelp, eller du kan trene i grupper med instruktør.
​​​​Uansett hva du velger så bør du trene variert. FSC har treningsveiledere som vil hjelpe deg å sette opp et treningsprogram med de treningsformene som passer deg, og som sikrer deg variasjon, treningsfremgang og motivasjon.

Er du ny på FSC og er usikker på hva du bør trene? Eller, er du allerede medlem og ønsker mer variasjon? Sett opp en avtale med en av deres treningsveiledere, de vil kunne hjelpe deg. Gjennom treningsveiledning vil deres treningsveiledere informere om og presentere de ulike treningsproduktene hos FSC og gi deg tilbakemeldinger og tips underveis. Deres mål er at du skal finne treningsaktiviteter som passer for deg, slik at du får best mulig utbytte av treningen.

FSC er en nasjonal kjede bestående av treningssentre og offentlig godkjent bedriftshelsetjeneste. De gir et profesjonelt og faglig solid tilbud innen trening, bedriftshelse, fysioterapi og ernæring. Med i alt 53 treningssentre, 40 egne kontorer med bedriftshelsetjeneste, 1.700 ansatte og over 70.000 medlemmer bidrar de til å gjøre Norge friskere.