Lengde: 25 km.

Vanskelighetsgrad: Tøff. Kupert terreng med stigning.

Turen starter ved Tidemands bro og fortsetter nordover langs Bryggegata og videre langs Daleveien opp til Holum/Krossen. Ta så til venstre inn på Møglandsveien. Etter 7 km tar du til venstre inn på Gjervoldstadveien. Her begynner stigningen over til Gjervoldstad. Flotte badeplasser og fiskemuligheter langs veien. Fra Gjervoldstad er det mye nedoverbakker, så pass på å ha gode bremser. Følg veien ned til Frøysland og videre ned mot sentrum av Mandal.